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詹姆斯:自备战季后赛的首次训练起,我们便将篮板卡位作为重点练习内容。

来源:YouTube 发布时间:2026-05-06 02:16:45

全文摘要:詹姆斯在播客中强调,湖人首轮战胜火箭的关键在于回归基础,注重细节。他从系列赛首场起就狠抓篮板卡位等基本功,最终在G6将对手进攻篮板限制至7个。他认为,专注于可控因素,并接受因主动进攻带来的失误,是球队取胜之道。

谈到球队在首轮系列赛中对于比赛细节的把握,詹姆斯说:“我们的主要精力都放在如何赢得比赛细节上,让小的战斗累积成最终决战。比如篮板卡位,这是我们从小开始学习打球最早完成的训练环节之一,随着我们越来越高大强壮,速度和运动能力越来越好,你就想要通过跳得比别人高来抢板,丢掉一些细节。所以,我们要回归基础。系列赛开始前,我们的第一次训练,开场就是练习卡位。我们在G1和G2没有很好地做到它,但随着系列赛深入越来越好。一直打到G6,我们只让他们抢了7个进攻篮板。

“所以,我们就是非常注重细节,明白我们最大胜机就在于控制好你能控制的因素,比如保护好防守篮板。你会遇到一些球很奇怪地弹向别处,或者有球员可能已经拿到球了但没有抓稳,球又脱手了。在进攻端你会有一些失误,但如果这些失误是出于比赛侵略性而不是被动打法,那么你就能接受那些失误。”

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